烘焙食品中，這兩種面包不能要！

人氣：1220   發(fā)表時間：2022-08-29

      面包是大家生活當中經(jīng)常吃的食物，尤其是早上來說，不想做早飯的話，就去買一個面包打發(fā)一下。而且我們在挑選面包上也沒有什么特別的講究，基本上都是看上哪個想要吃就把它拿去吃了，并不會對面包里面的營養(yǎng)配置有一個很好的選擇，但其實有一些面包賣的老板自己都不吃呢，如果我們不知道的話，基本上每天都會有很多人買。今天和大家說一下，買面包的時候有兩種面包，千萬不能買，口感不好，營養(yǎng)不好，還浪費錢。

      首先第一個就是假全麥面包了。有一些面包呢，它雖然說是全麥面包，但其實并不是真正意味上的全麥面包。想要如何區(qū)分，我們看配料表就可以知道了。一般來說，排在第一位的不是全麥粉，而是小麥粉的，那就是假的全麥面包。它雖然看著像是全麥面包的樣子，但其實在里面額外添加了很多糖漿，這樣子面包呈現(xiàn)出來的就是淡褐色了。而且口感比較硬，大家吃起來難以下咽。真正的全麥面包里面是不含有小麥粉的，而且配料表中第一個就是全麥，而且是百分百的全麥哦，其他就只有水了。

      第二個就是人造的奶油面包了，我們在吃奶油面包的時候會知道有一種奶油叫做植物奶油。它其實里面有著很多的反式脂肪酸，多吃就會讓我們變胖，而且還有患病的風險呢，這種植物奶油它也就是人造奶油了。跟普通人并不是很了解里面的彎彎繞繞，所以說一些店家在介紹的時候說植物奶油我們就會以為是用植物制作的，那一定是健康的。但其實并不是這樣，所以要記住，有著反式脂肪酸的植物奶油是一定不要吃的。

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